Todo saldrá bien.
y voy a elegir pensar aquello que va a potenciar mis habilidades, mi autoestima, mis recursos… todo ello será necesario para l
Read More¿ Te has puesto ya las pilas ?
Habrá personas que puedan acompañarte, favorecerte, facilitarte, pero nadie puede caminar por ti.
Read MorePonte las pilas ya.
Tenemos una mentalidad muy de esperar que todo ocurra y eso pone el foco de la realidad fuera de nosotros, diluye nuestras capacidades, nuestras posibilidades.
Para que los cambios ocurran, somos nosotros los que hemos de tomar protagonismo, con valentía con honestidad, con ganas. Y si las cosas salen diferente de cómo habíamos querido, aprendemos y volvemos a intentarlo…
Read MoreLo que sí
.- Truco extra. Piensa en las tres o cuatro situaciones que podrían darse y que te desagradarían. Una vez que las tengas…
Read MoreGestión de imprevistos… emocionales.
Las personas que tienen más trabajada la gestión emocional, tienen mecanismos para en un tiempo más o menos conveniente pasar las emociones por el pensamiento para sacar unas conclusiones. Se hace de manera natural. Si este proceso lo dividiéramos, ¿ cuales serían los pasos ?
Read MoreCoherencia
Actuar según nuestros principios ayuda a ser conscientes de nuestros valores, de cómo su desarrollo nos hace sentir. Nos permite afianzarlos, darles su espacio y reafirmarnos en que resultan positivos para nosotros.
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