Posts made in octubre, 2015

¿ Qué te sobra para ser feliz ?

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¿ Qué te sobra para ser feliz ?

» ¿Que qué me sobra para ser feliz ?…Dirás que qué me falta para ser feliz  « En nuestro entorno  la expresión más habitual es la segunda: » qué te falta para ser feliz «. A partir de esta afirmación se da por hecho que necesitamos ésto o aquello para llegar a ser mejores, a estar mejor, en definitiva a ser más felices. Esta afirmación que por repetida se convierte en dogma,  supone el mejor caldo de cultivo para el actual sistema, en el que el consumo conlleva  la felicidad. Se nos presentan continua y constantemente infinitos productos  a los que aspirar y ello lejos de hacernos felices, nos crea ansiedad y frustración en el afán de conseguirlos.  Para conseguirlo nos sometemos a mecanismos sociales, laborales y familiares, en las que » se da » con la esperanza de » obtener » lo suficiente para tener. Como resultado se generan conflictos que se acaban almacenando en nuestra mochila, que cada día pesa más y nos ralentiza. De este planteamiento  se deriva que nuestra felicidad se base en la consecutiva obtención de  elementos, situándola por lo tanto fuera de nosotros y con acceso incierto. Cuando situamos nuestras energías en objetivos poco realistas o que no dependen en gran parte de  nosotros, nos encontraremos con insatisfacción, frustración, cansancio, inseguridad… factores éstos que nos alejan de nuestro objetivo final de alcanzar un mejor estado. Como bien sabes en Coaching,  evitamos centrarnos en el problema, para centrarnos en la solución, en lo que depende de nosotros. A nosotros quizá nos cueste manejar aquello que deseamos pero desde luego podemos gestionar aquello que sí tenemos. Hagamos una reflexión y cambiemos el foco desde qué nos falta para ser felices a qué nos sobra para ser felices: Quizá nos sobra algo de miedo, de inseguridad, alguna creencia limitante que nos impide creer en nosotros mismos, algo de estrés, algún hábito que nos resta, alguna preocupación por cosas que tal vez nunca pasen,  algún conflicto con personas que nos importan. Si nos despojáramos de ésto o lo cambiáramos … ¿ cómo nos sentiríamos ? Una vez hecha la reflexión e identificados los elementos que » nos sobran » podremos abordarlos. Mediante el Coaching pueden se obtienen excelentes resultados en estos ámbitos, ya que además de contar con una metodolgía contrastada, cuenta con enfoques personalizados específicos para encontrar cada solución. ¿ Y a ti, qué te sobra para ser feliz ? Si te gusta, comparte...

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